منتديات شباب الرياض net



 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 البوم عباس ابراهيم انا غنيت 2010

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هاوي عناد
Admin
avatar

عدد المساهمات : 135
تاريخ التسجيل : 20/07/2010

مُساهمةموضوع: البوم عباس ابراهيم انا غنيت 2010   الثلاثاء يناير 04, 2011 1:02 am



حصريا البوم عباس ابراهيم - انا غنيت 2010 Ripped From OriGinal Cd Q 192Kpbs



Track List

01. Shokran
02. Afa Wallah
03. Dalaa Dalaa
04. Garh EL Hawa
05. Wageb
06. Gharedy Bel hob
07. Ana Ghaniet
08. Dalaa Dalaa [[ Remix ]]


Download
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nabeel.alafdal.net
marketingasmaa



عدد المساهمات : 47
تاريخ التسجيل : 16/10/2014

مُساهمةموضوع: رد: البوم عباس ابراهيم انا غنيت 2010   السبت أكتوبر 18, 2014 6:06 am

شدّد خبراء التجميل على ضرورة قص الشعر بشكل شهري للمحافظة على نشاطه، وذلك بسبب تعرض أطراف الشعر للتقصف والتشقق، كما أن قص الشعر يجعله يتلاءم مع شكل الوجه كما يخفي الكثير من المشاكل التي تتعرض لها الفتاة عند العناية بشعرها، ومن المعروف أن العناية بالشعر يمنحه الرونق ويضيف عليه مزيدًا من الجاذبية والجمال والعناية به، والشعر اللامع إشارة إلى الشباب والحيوية واختيار العناصر الغذائية المفيدة للجسم تسهم في الحصول على شعر صحي.
كما ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والموجودة في الفاصوليا والسمك واللحوم والبيض والدواجن والألبان، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالزنك مثل السبانخ ولحم البقر والضأن.
وبالنسبة للدهون الصحية للحصول على شعر لامع هي الدهون الأحادية وغير المشبعة الموجودة في زيت بذرة عباد الشمس وزيت بذرة الكتان والجوز والافوكادو وزيت الزيتون والأغذية الغنية بالأوميجا 3 والموجودة فى الأسماك مثل السالمون والماكريل والتونا.
ولمزيد من التعرف علي
طرق العناية بالشعر والحفاظ علي صحته



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البوم عباس ابراهيم انا غنيت 2010
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الاستاذ / جابر الزنباعي - مرشحكم لمجلس الشعب المصرى 2010 دائرة الدير وشرق اسنا(عمال)
» الاستاذ / عبد الله ابو العلا مرعي - مرشحكم لمجلس الشعب المصرى 2010 دائرة نقاده (فئات)
» صور من دخل جامعة الامام جعفر الصادق 2010
» اكواد كول تون فودافون 2010
» أجمل عرائس 2010

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب الرياض net :: اغــــاني-
انتقل الى: